去年（当時35歳）の健康診断にて、肥満による胆石症、脂肪肝、逆流性食道炎、高血圧とかなりの結果が出てしまい、減量を決意しました！

ですが、2017年と2019年に出産しており、健康診断自体が5年ぶりぐらいだったので、本当はもっと前からやばかったのかもしれないです。（笑）

身長153cm、体重74.3kg、BMIは31.7という肥満(2度)

見事な肥満体型。

ただ、ちょっとだけ言い訳させてもらうと、旦那と結婚する7年前は今より24kg痩せていて50kgでした。（それでも元々ぽっちゃり気味）

ですが、旦那と妊娠出産のストレスで、結婚して1人目を出産するまでの1年半で20kg増えました。
※2人目妊娠中に更に4kg増えました。そして産後も全く減らず…。


一応、ダイエットの記録としてブログを始めましたが、現在5才の息子と3才の娘、旦那や仕事の愚痴などもあるかもしれませんが、予めご了承頂けますと幸いです。

そして、去年の2021年5月からダイエットを始めていて、現在1年3ヶ月で-20kgを達成しており、体重は53.9kgまで落ちています。

どうやって子育てしながら20kg痩せたのか？